Matilde dal 2009 dopo essersi certificata come GRAVITY Pilates Instructor, GRAVITY Group Instructor, GRAVITY Personal Training Instructor e GRAVITY Post-rehab Instructor, acquisisce la qualifica di Gravity Pilates and Personal Training International Master Trainer presso la Efi Sports Medicine a San Diego e tiene corsi di formazione per insegnanti in Italia ed in tutto il mondo: Olanda, Bulgaria, Russia, Cina, Sud Africa, Kuwait, Repubblica Ceca.
Matilde comprendere immediatamente l’efficacia delle macchine TOTAL GYM GTS ed è la prima persona in Italia sviluppare programmi di lavoro che sfruttino appieno le potenzialità offerte da tali macchine nell’ambito della preparazione fisica per la danza.
La straordinaria integrazione della resistenza gravitazionale e dell’allenamento funzionale su un singolo macchinario, grazie alla progettazione dell’unità GTS (GRAVITY TRAINING SYSTEM), ha permesso di offrire workout efficaci, sicuri e divertenti.
Il principio di base è l’utilizzo della forza di gravità, che viene sfruttata per sviluppare allenamenti anche molto differenti tra loro. Un lettino scorrevole, chiamato Glide Board, posto su due binari inclinabili secondo otto diversi gradi di inclinazione, permette di ottenere una progressiva ed efficace resistenza applicabile ad un numero infinito di esercizi.
Le caratteristiche tecniche del GTS non si limitano alla torre che permette l’inclinazione dei binari ed al glide board.
GTS è efficace e di facile utilizzo grazie al sistema di pulegge posizionabili e regolabili in maniera estremamente semplice.
La loro connessione all’ attrezzo permette di far scorrere il lettino sui binari. Afferrando apposite maniglie, collegate a cavi che permettono un movimento libero e naturale, gli arti superiori esercitano una trazione che, opponendosi alla gravità, consente di far scorrere il glide board.
Il peso del corpo, perciò, diviene il mezzo per ottenere il proprio allenamento, la cui intensità è variabile mediante l’inclinazione dei binari stessi. Gli arti inferiori, invece, possono essere allenati sia eseguendo tutta la varietà conosciuta di esercizi a corpo libero (compresi i balzi che, grazie a GTS, non sovraccaricano, con la loro esecuzione, la colonna vertebrale) che utilizzando apposite cavigliere, anch’esse collegate a cavi. Tutte le regolazioni del GTS avvengono senza l’utilizzo di perni o freni scollegati dall’attrezzatura, rendendo, così, ancor più semplice ed immediato la modifica degli angoli di lavoro.
Matilde comprendere immediatamente l’efficacia delle macchine TOTAL GYM GTS ed è la prima persona in Italia sviluppare programmi di lavoro che sfruttino appieno le potenzialità offerte da tali macchine nell’ambito della preparazione fisica per la danza.
